Train om de beste verdediger ter wereld te worden

19.10.2016

Geschreven door Danny Fish

Verdedigen als de besten ter wereld is nog niet zo makkelijk. Je hebt namelijk zowel de hersenen als een sterk lichaam nodig om de beste te worden. Kijk mee naar Luca die je helpt een betere verdediger te worden.

We hebben de spelverdeler en spitsen al behandeld. Nu is het tijd om ook de defensieve lijn te bespreken. De Nike Tiempo Legend 6 wordt door 's werelds beste verdedigers gedragen, zoals Jerome Boateng en Gerard Pique. Deze verdedigers zijn dan ook de inspiratie voor de derde aflevering binnen de Unisport Training serie.

Hier hebben we de beste trainingsmaterialen voor je verzameld.

In deze derde aflevering heeft Luca, samen met onze eigen trainer, verschillende bruikbare tips gegeven om een betere verdediger te worden. Samenvattend komt het hier op neer: Agressief zijn, je lichaam gebruiken en de bal wegkrijgen!