Bereid je voor op het nieuwe voetbalseizoen!

Neem je vrije trap als Beckham en Zidane

05.04.2019

Geschreven door Joeri Treep

Bij sommige spelers zijn vrije trappen een soort penalty geworden, omdat ze de kunst van het vrije trappen nemen tot in de puntjes hebben getraind en geperfectioneerd. Wil jij ook je vrije trap verbeteren - lees dan hier de 3 tips van Joltter, die hij als inspiratie meekreeg na zijn ontmoeting met vrije trap experts David Beckham en Zinedine Zidane.

Tip 1 – Film en analyseer je vrije trappen

De eerste tip in deze blog is erg simpel, aangezien deze inhoudt dat je jouw vrije trappen sessies moet filmen, die bijna iedereen die dit leest of onze Unisport YouTube video's bekijkt op de telefoon met zijn of haar eigen camera op de telefoon kan doen. Het is belangrijk om zowel de goede als minder goede vrije trappen mee te nemen in je analyse, en niet alleen te focussen op de goede. De minder goede kunnen je helpen te begrijpen hoe je lichaam is gepositioneerd, of waar je de bal raakt als je deze op een verkeerde manier schiet.

Het belangrijkste is niet om te zien of de bal de kruising in gaat, maar te kijken naar de technische kant van de opnames. Je dient namelijk de techniek achter de vrije trap onder de knie te krijgen, voordat je kan denken aan je positie achter de bal en waar in het doel je de bal moet plaatsen. Analyse van de opnames van je vrije trappen is een geweldig middel om veel informatie te krijgen, en zal je meer vrije trappen doen scoren op de lange termijn.

Zelfs David Beckham heeft zijn eigen vrije trap geanalyseerd en aanpassingen gemaakt en verschillende dingen uitgeprobeerd. Maar ook hij legt de nadruk op techniek, en als je iets hebt dat werkt, dat je daaraan vast moet houden en dat niet veranderen.

Tip 2 – Zet een tweede man neer om de keeper te verwarren

Nadat je aan je techniek hebt gewerkt en hebt gevonden wat voor jou werkt, is het tijd om de keeper te misleiden. Bij deze tip zet je tijdens de wedstrijd een teamgenoot als een tweede schutter naast je om bij de keeper verwarring te veroorzaken. Het is belangrijk om hierbij aan allebei de kanten van de bal een man te hebben staan, zodat de keeper niet weet wie de bal van welke kant zal gaan schieten. Dit kan goed werken, omdat je de keeper altijd in verwarring zal willen brengen en hem of haar tegelijkertijd niet wil laten weten wie de bal gaat schieten.

Tip 3 – Verras de keeper door te schieten in zijn of haar hoek

De derde tip gaat nog steeds om het misleiden van de keeper, door de bal te schieten in zijn of haar hoek. Keepers zetten normaal gesproken een muurtje neer die één kant van het doel afdekt, terwijl de keeper dan de andere kant pakt. De keeper denkt dan meestal dat je de bal over het muurtje heen laat buigen, en daarom bewegen ze al snel naar die kant. De keeper neemt dan één stap die kant op terwijl je je aanloop neemt, en op dat punt hou je ze dan voor de gek. Probeer de bal dan in de hoek van de keeper te schieten als ze even niet op letten, omdat ze vaak niet meer kunnen terug bewegen om de bal in hun eigen hoek tegen te houden.

Dit waren de 3 geweldige vrije trap tips van Joltter, die hij kreeg van de meesters van de vrije trap, Beckham en Zidane. Deze beide legendes hebben honderden vrije trappen in de kruising geschoten, of de keeper verward met hun geweldige techniek. Als je de tips ook in beweging wil zien, scroll dan een beetje naar beneden en bekijk de coole video die gemaakt is door Joltter.

Zoals gewoonlijk kan je onze website in de gaten houden voor meer ‘How-To’ blogs in de komende weken en nog veel meer cool #Unisportlife matieriaal, bijvoorbeeld op Unisport’s YouTube-kanaal.