Voetgolf | Een complete gids voor de wondere wereld van footgolf

Voetgolf is voor veel voetballiefhebbers nog een onbekend terrein. In de afgelopen jaren hebben we echter een enorme toename van de belangstelling voor de sport gezien. De voetbalvelden duiken overal op en de competities worden groter met meer toeschouwers en hogere prijzenpotten. In deze uitgebreide gids neemt Unisport je mee door alles wat je moet weten over de populaire sport footgolf, van trainingsuitrusting tot welke schoenen je moet dragen, en zelfs enkele professionele tips van de Zweedse nationale kampioen Alexander. Dus ga er goed voor zitten en geniet ervan.

Wat is voetgolf?

Voetgolf, of footgolf, is de perfecte combinatie tussen twee van de meest populaire sporten ter wereld, voetbal en golf. Net als bij normaal golf, is het de bedoeling om de bal in zo min mogelijk zetten in de hole te krijgen. De enige vereiste uitrusting bij voetgolf zijn een paar gezonde benen en een voetbal in maat 5. Je voeten zijn je golfclubs. Footgolfbanen bevinden zich vaak op reguliere golfbanen. De holes variëren tussen ongeveer 50-200 meter en worden gespeeld als par 3, 4 of 5 holes.

Regels van voetgolf

De regels voor voetgolf of footgolf volgen vrijwel hetzelfde als normaal golf, maar zijn een stuk eenvoudiger en met enkele verschillen.

Om een schot legaal te maken, moet je de bal schieten zonder langdurig contact, het moet één enkele beweging zijn. Je mag de bal niet slepen of je voetzool gebruiken. Degene die het verst verwijderd is van de hole in je groep spelers, dient de volgende zet te doen. Als je bal in een zandbunker terechtkomt, dien je te schieten zonder enige vorm van aanloop. Waterhindernissen zijn gemarkeerd met rode stokjes. Als je in een waterhindernis terechtkomt, mag je de bal binnen 2 meter van de positie waar je bal de hindernis inging en niet dichter bij de pin plaatsen.

Sommige banen hebben ook lokale regels waar je op moet letten. Zo zijn er enkele banen waar je de bal bijvoorbeeld niet van de golf greens af mag trappen.

Gaat onder de foto's verder.

Footgolf-uitrusting

Als je voor de eerste keer voetgolf uitprobeert, kan je het beste voor een zonnige dag ergens in de zomer kiezen. Voor maximale prestaties en ervaring raden wijk je aan om in comfortabele sportkleding te spelen. En als je op een gewone golfbaan speelt, dien je ervoor zorgen dat je de kledingvoorschriften van sommige golfclubs respecteert.

Footgolf-schoenen

Iets belangrijks om te weten voordat je gaat voetgolfen, is dat normale voetbalschoenen met noppen niet zijn toegestaan. In plaats daarvan raden wij ten zeerste aan te investeren in een paar turfschoenen (TF). TF voetbalschoenen hebben kleine noppen die je de nodige grip geven zodat je niet uitglijdt of jezelf bezeert bij het trappen van de bal. De noppen zijn klein genoeg om het oppervlak waarop je speelt niet te beschadigen, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat sommige knorrige oude golfers klagen ...

Onze aanbeveling zou zijn om voor een paar uit de adidas Predator-collectie te gaan. De Predator is volgens velen een van de meest comfortabele schoenen die zij tot nu toe hebben gebruikt.

Bekijk Unisport's gehele TF voetbalschoenenselectie hier.

Voetgolf-bal

Er zijn twee dingen belangrijk wanneer je op zoek bent naar de juiste bal: kracht en precisie. Het vinden van deze balans is voor veel mensen moeilijk en soms wil je misschien een andere bal hebben voor een specifieke baan, afhankelijk van de lengte en technische moeilijkheidsgraad.

Een bal die wellicht is aan te raden is de adidas Uniforia wedstrijdbal. Deze wordt gezien als een zeer betrouwbare keuze. Je weet wat je eraan hebt en deze stelt niet teleur, dus als het je alsnog lukt om een boom in plaats van de green te raken, kan je het alleen jezelf kwalijk nemen.

Hoe hard dien je de bal op te pompen?

Bij normaal voetbal wordt een wedstrijdbal normaal gesproken opgeblazen tot ongeveer 0,8-0,9 bar, afhankelijk van de aanbeveling van de voetbal. Bij voetgolf is het echter normaal om een lagere druk op de voetbal te gebruiken om je nauwkeurigheid te vergroten. Met een beetje minder druk in de bal zal je het in het algemeen gemakkelijker vinden om een goed schot op de bal te krijgen. Als er echter te weinig gewicht in de bal zit, zal hij gevoeliger zijn voor wind en zal hij minder ver komen. Voor voetgolf is een hoeveelheid ergens tussen 0,6 en 0,65 bar wellicht aan te raden.

3 Pro tips van de Zweedse nationale kampioen

Tip 1. Speel veilig

De meest voor de hand liggende fout van nieuwe spelers is dat ze de neiging hebben om de bal met zoveel mogelijk kracht naar de hole te slaan. Meestal is dit niet het slimste. Hoe meer kracht je gebruikt, hoe minder nauwkeurig de zet zal zijn. Hou het simpel, gebruik de binnenkant van je voet en blijf op de fairway!

Tip 2. Denk een stap vooruit

Footgolf is een zeer strategische sport en je dient jezelf altijd voor te bereiden op je volgende zet. Zelfs als je een goed schot doet, hoeft het niet altijd goed voor je resultaat te zijn. Ken je grenzen en streef naar een positie waarvan je denkt dat deze goed is voor de komende zet.

Tip 3. Wees zelfverzekerd

Geen onnodige risico's nemen betekent niet dat er nooit risico's mogen worden genomen. Om de beste te zijn dien je de uitdagingen te overwinnen die naar je toe worden gegooid. En om jezelf in de best mogelijke positie te plaatsen, dien je zelfverzekerd te zijn en in jezelf geloven. Als je een schot doet waar je niet helemaal in gelooft, zal het resultaat je waarschijnlijk teleurstellen.

Veel plezier met voetgolf!